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Tel. 917 238 248

INFORMACION SOBRE SU EMBARAZO

1) CONSULTAS: LAS CONSULTAS SERAN APROXIMADAMENTE UNA VEZ AL MES HASTA EL 8º MES. A PARTIR DE ESE MOMENTO SERAN CADA 2-3 SEMANAS SEGUN SE IRA INDICANDO.

 

2) URGENCIAS: si tiene alguna duda puede enviar  un mensaje de correo electrónico en la dirección: jprietoal@gmail.com

Normalmente todas las noches suelo leer el correo electrónico

ACUDIRA AL SERVICIO DE URGENCIAS DEL HOSPITAL NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO, C/ PRINCIPE DE VERGARA 53 EN LOS SIGUIENTES CASOS:

-HEMORRAGIA GINECOLOGICA

-PERDIDA DE LIQUIDO POR VAGINA (NO FLUJO EXCEPTO SI PRODUCE  PICORES O MAL OLOR)

-DOLOR ABDOMINAL INTENSO O CONTRACCIONES DOLOROSAS

-FIEBRE ELEVADA

-DOLOR DE CABEZA INTENSO.HINCHAZON EN ZONAS DISTINTAS A PIES  Y TOBILLOS O EN ESTAS ZONAS SI NO DESAPARECEN CON EL REPOSO     NOCTURNO

EN CUALQUIER CASO SI ESTÁ PREOCUPADA POR ALGUN MOTIVO Y NO NOS LOCALIZA ACUDA A LA CONSULTA DE URGENCIAS TOCOGINECOLOGICAS DEL HOSPITAL EL ROSARIO

 

3) ALIMENTACION: PARA MANTENER UN BUEN ESTADO  DE SALUD PARA UD.  Y SU HIJO DEBE  REALIZAR UNA ALIMENTACION VARIADA Y COMPLETA DURANTE EL EMBARAZO. A LO LARGO DEL EMBARAZO NO DEBE AUMENTAR MÁS DE 8-10 KG DE PESO DEPENDIENDO DE SUS CARACTERISTICAS FISICAS (NO HAY QUE COMER PARA DOS) ESRECOMENDABLE ADOPTAR LAS SIGUIENTES MEDIDAS:

-LA CARNE Y EL PESCADO COCINARLOS A LA PLANCHA O HERVIDO       EN GENERAL SIEMPRE MUY PASADO

-AUMENTAR MODERADAMENTE LA INGESTA DE FRUTAS Y VERDURA.  PROCURAR TOMAR PAN INTEGRAL

-TOMAR DE MEDIO A UN LITRO DE LECHE O SU EQUIVALENTE EN  YOGUR O QUESO (PREFERIBLEMENTE FRESCO)

-REDUCIR TOCINO,MANTEQUILLA EMBUTIDOS Y OTROS ALIMENTOS CON GRASAS DE ORIGEN ANIMAL

-REDUCIR PASTELES, BOLLOS, CARAMELOS, CHOCOLATE Y        ALIMENTOS       CON MUCHO AZUCAR, SOBRE TODO LOS PREFABRICADOS

 

4) DEBE EVITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL Y SUSTANCIAS QUE PUEDAN SER PERJUDICIALES PARA UD O SU HIJO COMO EL TABACO. INTENTE DEJAR DE FUMAR O DISMINUYA SU CONSUMO TODO LO QUE PUEDA

 

5) SOLO TOMARA LA MEDICACION PRESCRITA  Y SI NECESITA HACERSE RADIOGRAFIAS CONSULTELO PREVIAMENTE. EN GENERAL SI NO ES ALERGICA PUEDE TOMAR PARACETAMOL COMO ANALGESICO O AMPICILINA Y DERIVADOS COMO ANTIBIÓTICO

 

6)DURANTE EL EMBARAZO ES RAZONABLE QUE CUMPLA LAS SIGUIENTES NORMAS DE HIGIENE Y VESTIDO:

-LOS VESTIDOS DEBEN SER COMODOS Y HOLGADOS Y ELZAPATO CONFORTABLE EVITANDO LOS DE TACON ALTO.

-EXTREME LA LIMPIEZA Y CUIDADOS DENTALES Y ACUDA A SU ODONTOLOGO SI LO NECESITA.

-SI LAS MEDIAS LE PRODUCEN COMPRESION LOCAL EN LA PIERNA PUEDEN FAVORECER LA APARICION DE VARICES.

-A PESAR DE DUCHARSE DIARIAMENTE NO LE EXTRAÑE NOTAR MAYOR SUDORACION O FLUJO VAGINAL YA QUE ESTO ES NORMAL DURANTE LA GESTACION.

 

7) TRABAJO: PUEDE REALIZAR UNA ACTIVIDAD LABORAL NORMAL SI ESTA NO LE CAUSA UNA CARGA FISICA O PSIQUICA EXCESIVA. EN EL TRABAJO NO DEBE MANEJAR PRODUCTOS TOXICOS NI ESTAR SOMETIDA A RADIACIONES

 

8)EJERCICIO FISICO: DURANTE EL EMBARAZO TIENE MENOS FACILIDAD PARA EL EJERCICIO FISICO DEBIENDO REALIZAR UN EJERCICIO FISICO MODERADO, PASEOS, NATACION ETC.. EXCEPTO SI ESTA ACOSTUMBRADA A REALIZAR EJERCICIO FISICO DE MODO HABITUAL. EN ESE CASO LO COMENTAREMOS

 

9) VIAJES: SIEMPRE QUE EL EMBARAZO CURSE CON NORMALIDAD SE PUEDE VIAJAR. LOS VIAJES EN COCHE DEBEN SER TRANQUILOS HACIENDO UNA PARADA DE 10-15 MINUTOS CADA HORA Y MEDIA A DOS HORAS. NO HAY PROBLEMA SI TODO VA BIEN EN VIAJAR EN AVION HASTA EL 7º MES.

 

10) SI EL EMBARAZO CURSA CON NORMALIDAD NO HAY PROBLEMA EN LLEVAR UNA VIDA SEXUAL NORMAL SIEMPRE Y CUANDO NO SEA MOLESTA PARA LA EMBARAZADA.

 

11) CAMBIOS QUE PUEDE NOTAR EN SU ORGANISMO:

-PUEDE NOTAR CANSANCIO Y FATIGA CON MÁS FRECUENCIA ASI COMO SENTIRSE MÁS SENSIBLE O EMOTIVA.

-MAYOR PIGMENTACION EN LA PIEL.

-AUMENTO DEL TAMAÑO MAMARIO Y SENSIBILIDAD EN EL PEZON.

-NAUSEAS Y VOMITOS EN EL PRIMER TRIMESTRE. SI SON MUY INTENSOS Y PERSITENTES ACUDA A LA CONSULTA O A URGENCIAS DEL SANATORIO.

ES NORMAL QUE ESTÉ MÁS ESTREÑIDA, TOME ZUMOS Y DIETA RICA EN FIBRA.

-LAS VARICES QUE SON FRECUENTES SOBRE TODO AL FINAL DE LA GESTACION. USE ROPA COMODA Y NO AJUSTADA ES ACONSEJABLE UTILIZAR MEDIAS DE DESCANSO PARA EMBARAZADAS (HASTA LA CINTURA)

-PUDE NOTAR MAYOR NECESIDAD Y FRECUENCIA DE ORINAR QUE INCLUSO LE OBLIGUE A LEVANTARSE POR LA NOCHE.

 

ACUDIRA AL HOSPITAL NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO (c/PRINCIPE DE VERGARA 53 ) A QUE LE VEA LA MATRONA O EL MEDICO DE GUARDIA SI A PARTIR 7º MES NOTA:

- CONTRACCIONES RITMICAS CADA 5-6 MINUTOS DURANTE UNA HORA

-PERDIDA DE LIQUIDO POR VAGINA (ROTURA DE BOLSA DE LAS AGUAS)

-PERDIDA SANGUINEA IMPORTANTE POR VAGINA O DOLOR ABDOMINAL INTENSO.

 

12)EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE ACONSEJAMOS LA LACTANCIA MATERNA COMO MEJOR ALIMENTACION PARA SU HIJO Y AYUDA PARA RESOLVER

PEQUEÑOS PROBLEMAS DE LA GLANDULA MAMARIA. MIENTRAS LACTA DEBE SEGUIR LAS MISMAS NORMA DE ALIMENTACION Y ABSTENERSE DE INGERIR ALCOHOL O TABACO

 

 

HAY POSIBILIDAD DE RECOGIDA DE SANGRE DE CORDON UMBILICAL PARA CONSERVACION  PRIVADA  SI LO DESEA PIDA INFORMACIÓN. EL HSOPITAL ESTA INTENTANDO ESTAR TAMBIEN EN LA RED PUBLICA DE DONACION DE CORDON